Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Shanna

Shanna weegt 99.70 kg, is 11.10 kg afgevallen en heeft nog 14.70 kg te gaan

99.70 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 85.00 kg
Huidig gewicht: 99.70 kg

Shanna over zichzelf

Mijn introductie ga ik maar even aanpassen want het is een tijdje geleden. Ik ben 54 jaar, getrouwd, 2 dochters van 25 en 28 jaar, die beiden al het huis hebben verlaten. Mijn vele pogingen om gewicht kwijt te raken hebben nog geen echt resultaat opgeleverd. Ik ben inmiddels de tel kwijt geraakt van wat ik allemaal ondernomen heb. November 2006 heb ik een maagband gekregen, maar dit heeft nog niet het beoogde resultaat opgeleverd.
Ik geef de moed nog niet op en ga de strijd opnieuw aan.

Laatste dagboekbericht

Thursday, July 31, 2008

Zo het is alweer een tijdje geleden en er is weer veel gebeurd. Met mijn enkel gaat het hardstikke goed. Ik loop inmiddels zonder kruk (alleen als ik veel en ver moet lopen, gebruik ik hem als steuntje), maar ik mag absoluut niet klagen. Deze week begonnen met een wat langere training bij de fysiotherapeut. Gaat goed, maar ik moet daarna wel gelijk gaan ijzen, want ik krijg nog steeds een dikke enkel bij veel belasting. Ondanks een elastieke kous, maar ach, dat komt ook wel weer goed.
Ook weer begonnen op mijn werk, voorzichtig weer re:integreren, wel weer op een nieuwe afdeling, de vierde in 8 jaar tijd. Tot dusver ben ik alleen maar bezig geweest om mijn nieuwe werkplek in te richten, maar zodra dat helemaal rond is kan ik mij op mijn nieuwe taken gaan richten, voorlopig ga ik personeelsbeheer doen.
Ook ben ik begonnen met een stofwisselingstherapie. Het bleek dat mijn verbranding maar op 900 cal. per dag zat. Geen wonder dat ik bij het minste of geringste aankwam. Ik ben nu 2,5 we

... 
Lees verder »
Zo het is alweer een tijdje geleden en er is weer veel gebeurd. Met mijn enkel gaat het hardstikke goed. Ik loop inmiddels zonder kruk (alleen als ik veel en ver moet lopen, gebruik ik hem als steuntje), maar ik mag absoluut niet klagen. Deze week begonnen met een wat langere training bij de fysiotherapeut. Gaat goed, maar ik moet daarna wel gelijk gaan ijzen, want ik krijg nog steeds een dikke enkel bij veel belasting. Ondanks een elastieke kous, maar ach, dat komt ook wel weer goed.
Ook weer begonnen op mijn werk, voorzichtig weer re:integreren, wel weer op een nieuwe afdeling, de vierde in 8 jaar tijd. Tot dusver ben ik alleen maar bezig geweest om mijn nieuwe werkplek in te richten, maar zodra dat helemaal rond is kan ik mij op mijn nieuwe taken gaan richten, voorlopig ga ik personeelsbeheer doen.
Ook ben ik begonnen met een stofwisselingstherapie. Het bleek dat mijn verbranding maar op 900 cal. per dag zat. Geen wonder dat ik bij het minste of geringste aankwam. Ik ben nu 2,5 week bezig, en mijn verbranding is al gestegen naar ruim 1200 cal. per dag en ik ben al bij 5 kilo kwijt. Ik mag dus absoluut niet mopperen. Heb geen hongergevoel, omdat ik elk uur iets moet eten. Dit eten bestaat uit speciaal koekjes, drankjes, soepjes ed. Het programma heet VP3 (voedingsprogramma 3, omdat het uit drie fasen bestaat) Het is ontwikkeld in Zwitserland, waar het al heel lang bestaat. Voor meer informatie kan je kijken op de site: http://www.persoonlijke-vitaliteit.nl/informatieVP3.html of http://www.vp3.nl/.Je wordt begeleid en bij elk consult wordt er van alles nagekeken, bloeddruk, suiker, cholesterol, vet-spier- en watermassa. Ik heb absoluut geen honger, je hoeft niet te koken, geen boodschappen te doen, je kan alle producten bij de consulente kopen of via internet bestellen.
Al na twee weken, was mijn bloeddruk (die niet eens verkeerd was) verbeterd, evenals mijn suiker en cholesterolgehalte. Ik was 3,3, kg zuiver vet kwijt, maar had ook meer spierweefsel opgebouwd. Dat laatste is natuurlijk logisch, omdat ik bijna 4 maanden niet echt meer iets gedaan had, vanwege de operatie. Nu ik weer meer ga bewegen (training bij de fysio), fietsen naar het werk, etc. gaat het waarschijnlijk nog harder. Ik ben reuze enthousiast, want meestal heb ik het na drie weken wel bekeken en zak ik weer af. Dit is voor mij goed vol te houden, dus ik heb goede hoop dat ik aan het eind van het jaar, een stuk lichter in het vliegtuig kan stappen naar Australië om mijn dochter weer te zien, na 16 maanden.
Zij kan mij eigenlijk alleen maar herinneren als een maat(je) extra, dus dat is ook een uitdaging. Bovendien is het daar dan hoogzomer, dus een graadje of 30, 35. Dan is het wel zo prettig als ik al dat gewicht niet mee hoef te sjouwen. Het zal toch wel apart zijn, Kerstmis te vieren buiten onder de parasol bij de barbecue. Ik heb in ieder geval iets om naar uit te zien en een doel om nu door te zetten.
Mijn eerste resultaten zijn voor mij al zichtbaar, mijn broeken zitten losser en ik kan weer kleren aan, die een paar weken geleden veel te strak zaten om comfortabel te dragen.
Dit was het weer, ik ga lekker naar bed (de airco staat gelukkig aan, want het is 30 graden op de bovenverdieping).
Groetjes
Shanna



Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Shanna een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
August 21, 2008 om 18:06
Hallo Yvonne,

Ik ben blij dat het nu wat beter gaat..
Hou je het allemaal nog vol???
Hoe gaat het verder met je???

Liefs,Marian
May 3, 2009 om 16:20
:samenzijnwesterk:
May 9, 2009 om 14:58
Hallo hallo!!

Hoe is het nu met je??
Het is alweer (veel te) lang geleden...

Liefs,marian
May 19, 2009 om 05:43
Hallo Shanna,

Mijn naam is Jolanda en sinds kort op deze valtaf.nl-site.

Ik zag vanochtend dat jij bezig bent met afvallen met behulp van het VP3 voedingsprogramma, aanstaande juni ga ik daar ook mee beginnen

Ook zag ik zojuist dat er al een VP3-club is, maar dat die niet meer echt actief is, en dat daar leden bij zijn, die zich al maanden niet meer hebben aangemeld.
Om een frisse start te maken, ben ik zojuist een nieuwe club begonnen (genaamd: VP3 afvalclub) en ik heb alle nog wel actieve leden (Imst, Margriet, Julabo, en Ceeltje2007) van de oude club eenzelfde berichtje als dit gestuurd om jou en hen uit te nodigen om lid te worden van de nieuwe club.

Ik hoop dat jij daar interesse in hebt, maar mocht dat niet het geval zijn, dan wens ik je bij deze héél veel succes met afslanken!

Groetjes,
Jolanda (Zonnetje1972)
June 3, 2009 om 02:35
Hallo hallo!!!

Hoe gaat het bij jou??NOg steeds bezig met VP3 afvallen???Is dat goed vol te houden??Hoor steeds meer mensen die ermee (willen) beginnen...

Enne..die knieval..niet doen..ga ik van blozen..Heb op het Mesos héél veel geleerd,kan er ook heel goed mee uit de voeten (gelukkig).Wat ik wel merk is dat ik bij stress niet meer eten kan door de maagband;dat hij als het ware blokkerrt...Zelfs een kop koffie kan dan overdwars naar beneden gaan;alsof je de lepel erbij ingeslikt hebt.Ik heb nog steeds af en toe die eetbuien..maar gelukkig weet hoe ik zo'n eetneiging moet opvangen,dus eigenlijk komt het weinig meer voor..En anders ben ik zo klaar;kan niet zoveel meer in de maag..

Hoe is het verder allemaal daar bij jullie??

Liefs,Marian
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Shanna in het kort

  • Shanna weegt nu 99.70 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 35.75. Zij is 11.10 kg afgevallen.
  • Shanna is 1.67 m, 64 jaar, geboren op March 8, 1954, aangemeld op July 2, 2005 en voor het laatst ingelogd op July 6, 2014.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Shanna in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Shanna

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd